Co když trpí klouby v práci
Jak nám zvířata pomáhají s klouby
Běžné činnosti a klouby
Voda v koleni?
Běžecká obuv není každá teniska, kterou doma najdete
Rozhodli jste se začít s během? Nebo ho už úspěšně praktikujete? Možná jste se přihlásili na lokální 5 kilometrový běh a rádi byste ho odběhli hravě, s úsměvem a dobrým pocitem. Bez ohledu na to, z jakého důvodu jste se rozhodli začít právě s tímto druhem sportu, běh je běh a třeba brát v úvahu, že má také svá specifika.
Co je to kloub? Z čeho se skládá?
Když vás zabolí rameno nebo vám pukne v koleni, možná si pomyslíte, že by byl lepší život bez kloubů. Je to skutečně tak? V přírodě existuje mnoho živočichů, které nemají žádné klouby. Jejich život je díky tomu značně omezen - absence kloubů jim nedovoluje vykonávat pohyby, které dokážeme udělat my.
Které sporty jako ovlivňují klouby
Když jeden boxer vrazí druhému pěstí do obličeje, těžko si představit blahodárné účinky sportu na zdraví člověka. Představme si ale, kolik takový boxer v ringu skáče, ruce udržuje v permanentním pohybu a je jasné, že tento sportovec určitě nebude mít při výstupu po schodech problémy s dechem. No pro klouby tento sport není procházka růžovou zahradou.