Značka: Životní styl

Nedostatek kolagenu u vegetariánů?

Nedostatok kolagénu u vegetariánov
Zdravý životní styl je klíčem k pozitivní energii a dobré formě. Někteří lidé dokázali v rámci úpravy svých životních návyků změnit i svůj jídelníček - stali se vegetariány. Myslíte si, že je to nějaký módní výstřelek? Vyvedeme vás z omylu. K vegetariánem patřily nejen starořečtí filozofové Pythagoras a Platón, ale i další známé osobnosti v dějinách lidstva.
  

Všímejte si své rodiče, aby si neublížili

old-age-164760_1280
Před několika desetiletími vás učili chodit, ošetřovali vám rozbitá kolena a stále trnuli, abyste se nezranili při dětských hrách. Nyní je řada na vás - je čas vrátit jim vynaloženou péči. O kom je řeč? O vašich rodičích.
  

Klouby a správná výživa

food-healthy-vegetables-potatoes
Na stole vás čeká velká porce vašeho oblíbeného jídla. Určitě se těšíte, jak si ji vychutnáte do posledního sousta. Zamysleli jste se nad tím, zda dáváte svému tělu to, co skutečně potřebuje?
  

Jak správně regenerovat?

sea-sky-beach-holiday
Z práce domů, z domu do práce. Mezitím na nákupy do města, po děti do školy a udělat něco doma. Jeden velký shon. Když svítí kontrolka únavy, tělo potřebuje chvíli oddechu. Jen mu ji dopřejte, stokrát se vám za to odvděčí.
  

Příliš dlouho sedíte? Okamžitě vstaňte!

Hrozby dlhodobého sedenia
Sedíme v práci. Sedíme u počítače. Sedíme v autobuse. Sedíme před televizí a sedíme i na nekonečně dlouhých poradách. Sedíme na koncertě či v divadle. Pak si sedneme v restauraci nebo v parku na lavičce. Sedíme, neboť je to pohodlné.