Značka: Pohyb

Jak tanec prověří vaše klouby

Někdy je těžké uvědomit si vliv běžných činností na náš organismus. Dlouhé sezení, stání, jednostranné zatížení, které si ani neuvědomujeme. Vše co děláme se dříve nebo později podepíše i na našem zdravotním stavu. A tanec není výjimkou. Je třeba si však uvědomit, že tato ušlechtilá činnost, ať už někde na diskotéce, v amatérských kroužcích, nebo profesionální tanec, může být velkou zátěží pro náš organismus, klouby nevyjímaje.
  

Děti a sport

Polemizovat o tom, kolik času děti tráví u počítačů a mobilních telefonů, či jaké jsou pro ně neprospěšné, by bylo asi jako poslouchat pohádku na pokažené desce. 21. století se stalo pro lidi obdobím neomezených možností, a zároveň i stoletím dítěte.
  

Znáte ultramaraton?

Stále oblíbenějším a stále více rozšířeným sportem se v současnosti stává běh. Jako jeden z nejpřirozenějších pohybů pro každého člověka, má velký význam pro naše zdraví, zvláště na čerstvém vzduchu.