Syndrom karpálního tunelu – hrozí i vám?
Prožili jste další noc, kdy vás ze spánku probudilo mravenčení a brnění v prstech ruky? Zřejmě jste ní pořádně zatřásly, abyste se zbavili nepříjemného pocitu a sladce jste usnuli.
Příspěvky od autora
Jana Hrdličková
14 příspěvků
Zaujíma sa o zdravie, ako si ho udržiavať a čo robiť, keď pokrivkáva.
Příznaky onemocnění? Neodkládejte návštěvu lékaře
Také jste už mnohokrát mávli rukou nad oteklým kolenem, podvrtnutým kotníkem nebo naraženým palcem na noze, že? Se slovy „to přejde i samo!“ jste zaťali zuby a protrpěli několik dní v bolesti. V tom lepším případě vám tento risk vyšel a dnes si už na nepříjemné chvíle ani nevzpomenete. Nemusí to však být vždy hra se šťastným koncem.
Nedostatek kolagenu u vegetariánů?
Zdravý životní styl je klíčem k pozitivní energii a dobré formě. Někteří lidé dokázali v rámci úpravy svých životních návyků změnit i svůj jídelníček - stali se vegetariány. Myslíte si, že je to nějaký módní výstřelek? Vyvedeme vás z omylu. K vegetariánem patřily nejen starořečtí filozofové Pythagoras a Platón, ale i další známé osobnosti v dějinách lidstva.
Cviky na klouby a jednotlivé části těla
Naše tělo potřebuje pravidelný pohyb, aby fungovalo jako dobře naolejované hodinky. Péče se vyplatí! Opakované jednostranné přetěžování určité části těla nám neprospívá. Máte bolesti v kolenou, ramenou, cítíte kříže a krční páteř? Je nejvyšší čas věnovat se sobě! Jednoduché cviky na klouby mohou pomoci víc, než si myslíte.
Zdraví z rukou lidových léčitelů nebo lékařů?
Kouzelné babičky-bylinkářky v pohádkách dávají do pořádku nejen zdraví všech vesničanů, ale i vztahy princů a princezen. Tyto lidové léčitelky pomáhali zahnat kašel, horečku, spalničky, bolesti kloubů a další nepříjemné neduhy. Zázračné bylinky z čisté přírody spolu s dobrým slovem rázem pomohli.
Když už je nutné jít na operaci
Pro někoho vysvobození, pro jiného velká neznámá. V obou případech však nezbytný úkon pro zlepšení zdravotního stavu. O čem mluvíme? O operacích.
Všímejte si své rodiče, aby si neublížili
Před několika desetiletími vás učili chodit, ošetřovali vám rozbitá kolena a stále trnuli, abyste se nezranili při dětských hrách. Nyní je řada na vás - je čas vrátit jim vynaloženou péči. O kom je řeč? O vašich rodičích.
Tenisový loket není jen z tenisu
Tenis je elegantní sport plný rychlých pohybů, bleskových reakcí a vyčerpávajících smečí. Své jméno propůjčil bolestivému onemocnění, které postihuje nejen tenisty, ale i nesportovce.
Jak se zotavuje po úrazech
Stačí chvíle nepozornosti. Často je to otázka několika sekund a ocitnete se na zemi s podvrtnutím kotníku. Nebo silně udeřeným ramenem. Na celém světě denně přibývají miliony zraněných lidí, kteří skončí v lékařském ošetření s menšími či rozsáhlejšími poraněními.
Klouby a správná výživa
Na stole vás čeká velká porce vašeho oblíbeného jídla. Určitě se těšíte, jak si ji vychutnáte do posledního sousta. Zamysleli jste se nad tím, zda dáváte svému tělu to, co skutečně potřebuje?
Co když trpí klouby v práci
Lidské tělo má asi 230 kloubů a více než 300 kostních spojení. Překvapující čísla, však? Spolu se svaly, kostmi a ostatními částmi našeho těla vytvářejí fascinující pohybový aparát.
Voda v koleni?
„Slyšel jsi o tom? Pepovi tahali vodu z kolena!“ říká soused sousedovi. Oba se zatvářili vyděšeně a ustaraně. Ani jeden z nich totiž netušil, co sousedovi Pepovi vlastně dělali.