• Užitečné články
  • Mapa ambulancí
  • Fórum
  • Užitečné články
  • Mapa ambulancí
  • Fórum
  • Facebook
  • Google Plus
  • Hovorme o kĺboch

Doplňky výživy na klouby

Masáž – úleva pro svaly i klouby

Cukrovka a problémy s pohybovým aparátem

  • Nejčtenější články
  • Zdraví a prevence
  • Sport a cviky

Voda v koleni?

„Slyšel jsi o tom? Pepovi tahali vodu z kolena!“ říká soused sousedovi. Oba se zatvářili vyděšeně a ustaraně. Ani jeden z nich totiž netušil, co sousedovi Pepovi vlastně dělali. Číst celý článek

Bolesti a léčení ramenního kloubu

Bolest ramene se vyskytuje v každém věku, kde u mladších lidí je dána spíše přetížením – pracovním nebo sportovním, u starších v rámci degenerativních změn, a to nejen samotného kloubu, ale i svalů pohybujících ramenem. Složitost pohybu ramenem Ramenní kloub je anatomicky i funkčně složitý a v rámci... Číst celý článek

Poškození a operace menisku

Profesionální a rekreační sportovci tvoří stále větší část pacientů v ortopedických ambulancích. Navzdory zdokonalení technického vybavení, ochranných prostředků, tréninkového i relaxačního programu se s poruchami pohybového aparátu, jako například s poškozením menisku, setkáváme stále častěji. Mezi důvody může patřit vznik více či méně rizikových sportů... Číst celý článek

Doplňky výživy na klouby

Doplňky výživy jsou koncentrovanými zdroji živin a jejich užíváním doplňujeme do organismu to, čeho se mu nedostává v dostatečném množství v přirozené stravě. Můžeme tak říci, že slouží k udržování optimální hladiny látek, které jsou potřebné pro zdravé fungování těla. Dnes si blíže představíme doplňky... Číst celý článek

Masáž – úleva pro svaly i klouby

Masáž je druh terapie působící na tělo pomocí tlaku různé intenzity. Má blahodárné účinky při různých problémech, a to kvůli svému uvolňujícímu charakteru. Existuje mnoho druhů masáží, přičemž jednotlivé masážní techniky se od sebe odlišují nejen provedením, ale i svými účinky na organismus. Nejčastěji se... Číst celý článek

Cukrovka a problémy s pohybovým aparátem

Cukrovka (diabetes mellitus) je metabolické onemocnění, jehož hlavním projevem je zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémie), která se rozvíjí v důsledku absolutního nebo relativního nedostatku inzulinu. Inzulin je hormon produkovaný slinivkou břišní (pankreasem) a jeho úlohou je snižovat hladinu cukru v krvi. Cukrovka s sebou... Číst celý článek

Správný sed a cviky v práci

Jak všichni víme, základem projevu živé bytosti je pohyb. Jeho nedostatek způsobuje úpadek na fyzické i psychické úrovni. Při pohybové aktivitě se totiž tělo prokrví, a tím vyživuje své tkáně a vnitřní orgány. Pozitivním vlivem je i odreagování se od různých problémů, které nás každodenně... Číst celý článek

Cviky na bolest v kříži

Bederní páteř patří mezi nejpřetěžovanější část opěrně pohybového aparátu. Vznikají zde výrazné svalové dysbalance, které mění postavení pánve. Následně dochází ke změně zakřivení páteře a také ke změně postavení kloubů dolních končetin a změně činnosti bránice. Příčiny bolesti kříže Známe více příčin bolesti bederní páteře,... Číst celý článek

Cviky na doma a zásady cvičení

Pohyb je pro člověka přirozenou potřebou. Na jeho nedostatek začne organismus dříve nebo později reagovat. Nejčastějšími důsledky nedostatku pohybu bývá obezita a s ní spojená onemocnění cévní, trávicí, hormonální a opěrně pohybové soustavy. Zmíněných problémů se zbavíte tak, že se vrátíte k jejich příčině, nedostatku... Číst celý článek

Děkujeme

za projevený zájem o novinky. Přejeme Vám příjemné čtení!

Odebírejte náš newsletter

S námi Vás onemocnění kloubů nedoběhnou! Nechejte si zasílat nové články a skvělé soutěže přímo do Vaší emailové schránky.
Klouby a kĺby

  • O portálu
  • Jak s námi spolupracovat?
  • Jak se stát odborným konzultantem?
  • Jak přidat ambulanci do mapy?
  • Ochrana osobních údajů
  • Newsletter
  • Pravidla diskuse

© 2021 Mluvme o kloubech