Kategorie: Zdraví a prevence

I klouby potřebují vitamín C

Vitamín C na klouby
Příchodem podzimu, chladnějších měsíců a kolísáním teplot je častokrát ohrožená imunita dospělých a dětí. Jenže nejen imunita, ale i naše klouby jsou vystaveny určitému riziku během celého roku. A nejednu důležitou úlohu sehrává vitamín C. Synonymem vitamínu C je kyselina askorbová. Patří k vitamínům, které...
  

Kolenní kloub netrápí jen na stará kolena

Kolenní kloub
Zda jste překonali nějaký úraz, anebo ne, kolena vás můžou pěkně potrápit. Patří k nejzatěžovanějším a nejkomplikovanějším kloubům těla, a tak není divu, že se s nimi váže mnoho problémů a onemocnění – jednoduchých i složitých, snadno i hůře léčitelných. Co to ten kolenní kloub vlastně je...
  

Hrozí artritida i vám?

Hrozí artritida i vám?
Časy, kdy stereotypem důchodce byl shrbený stařík stěžující si na revma, nejsou ještě tak daleko. Jen málokdo se ale zamyslí, co vlastně pojem „revma“ znamená. Stačí, že přinutí člověka shrbit se. Revmatoidní artritida vás ale může přepadnout podstatně dříve, než jste si mysleli. A nikdo...
  

Kyselina hyaluronová pro hladký pohyb a pružnou pokožku

Kyselina hyaluronová a pohyb
Kloub je pohyblivé spojení dvou a více kostí, které umožňuje pohyb určité části našeho těla. Z anatomického hlediska se skládá ze tří částí – kloubní chrupavky, kloubního pouzdra a kloubních vazů. Zaměřme se na kloubní pouzdro, jehož důležitou přirozenou součástí je speciální synoviální tekutina. Tato tekutina obsahuje...
  

Zdravým spánkem proti bolestem kloubů

girl-1245773_1920
V průměru prospíme téměř třetinu svého života. Dospělý člověk v produktivním věku by měl spát alespoň sedm hodin. Ideál kvalitního spánku se ale málokdy blíží skutečné realitě. Spíme méně, než bychom měli, což se nejednou podepíše i na našem zdraví. Faktorů ovlivňujících spánek je více...
  

6 zdravých receptů na klouby

Zdravé kĺby_zdravé recepty
Ničit si klouby je velmi jednoduché. Stačí nesprávné držení těla, málo pohybu, anebo přílišná jednostranná zátěž na klouby, nadváha, zlý pitný režim nebo nevhodná obuv, a bolesti kloubů jsou na světě. Zachovat si zdraví rozhodně vyžaduje větší úsilí. Jedním ze způsobů, jak si udržet klouby...
  

Orthokin – léčba kloubů vlastní krví

Orthokin - léčba kloubů vlastní krví
Bolesti kloubů umí člověka opravdu nemálo potrápit. A to nejen ty starší, u kterých to jde přirozeně s věkem kvůli snížené produkci důležitých látek v organizmu nebo kvůli opotřebování kloubů. S problémy se setkávají i mladší věkové skupiny, což může souviset například s překonáním nějakého úrazu, se sedavým životním...
  

Složky doplňků výživy na klouby a jejich pozitivní účinky

Doplňky výživy
Součástí prevence před degenerativními onemocněními chrupavek, vazů, šlach a kostí je kromě pravidelného pohybu i správná výživa. Složení naší stravy často nepokrývá všechny potřeby organismu. Proto je důležité doplnit chybějící látky formou výživových doplňků se speciálním složením.
  

Příznaky onemocnění? Neodkládejte návštěvu lékaře

Příznaky onemocnění
Také jste už mnohokrát mávli rukou nad oteklým kolenem, podvrtnutým kotníkem nebo naraženým palcem na noze, že? Se slovy „to přejde i samo!“ jste zaťali zuby a protrpěli několik dní v bolesti. V tom lepším případě vám tento risk vyšel a dnes si už na nepříjemné chvíle ani nevzpomenete. Nemusí to však být vždy hra se šťastným koncem.