Kategorie: Zdraví a prevence

Co je to kloub? Z čeho se skládá?

koleno2
Když vás zabolí rameno nebo vám pukne v koleni, možná si pomyslíte, že by byl lepší život bez kloubů. Je to skutečně tak? V přírodě existuje mnoho živočichů, které nemají žádné klouby. Jejich život je díky tomu značně omezen - absence kloubů jim nedovoluje vykonávat pohyby, které dokážeme udělat my.
  

Příliš dlouho sedíte? Okamžitě vstaňte!

Hrozby dlhodobého sedenia
Sedíme v práci. Sedíme u počítače. Sedíme v autobuse. Sedíme před televizí a sedíme i na nekonečně dlouhých poradách. Sedíme na koncertě či v divadle. Pak si sedneme v restauraci nebo v parku na lavičce. Sedíme, neboť je to pohodlné.